les privat bahasa inggris
Monday, September 14, 2015
Letakkan kedua tangang di depan datang,kemudian putar kedua tangan ke samping sambing agak kebawah sehingga menekan air kebawah,kemudian kalau gerakannya benar makan kepala akan terangkat kepermukaan air,pada waktu itu lah anda bernafas,dan segara letakkan posisi tangan anda kemu dengan dada laki kemudian kepada anda turun ke air lagi,demikian seterusnya,jangan meletakkan kepada kedalam air ( menenggelamkan kepala anda ke dalam air ketinga ke dua tangan anda masih berada di samping,karena tubuh anda akan tenggelam,jauh ke air,dan ahirnya anda akan sulit untuk menggangkat kepala anda keluar air,
2.Cara Mennggerakkan Kaki Pada Gaya Kupu-Kupu
Lipat kaki anda sehingga kedua kaki hampir bertemu,kemudian tendang kesamping dengan telapak kaki yang mendorong air sehingga tubuh akan terdorong maju ke depan,kemudian luruskan kedua kaki dengan posisi seperti hampir kedua kaki berdempetan,kemudian mulai putar ke dua tangan anda kesamping (seperti cara menggerakkan tangan diatas),lakukan latihan berkali kali sampai kaki anda lentur tangan anda lentur dan pengaturan nanfas anda teratur,
3,Cara Supaya Nafas Anda Teratur Sewaktu Menyelam
Mengatur napas merupakan hal yang sangan penting bagi pemula karena dengan mengatur nafas secara beraturan anda akan bisa berenang dengan jarak yang jauh,dari ujung kolam sampai ujung kolam berikutnya,mengapa bisa seperti itu ???? karena berenang tidak membutuhkan nafas yang panjang untuk anda sampai dari ujung kolam pertama ke ujung kolam ke 2,tetapi anda bisa sampai karena nafas anda yang teratur,anda teratur mengeluarkan nafas dan mengambil nafas,apa yang dimaksud dengan teratur mangambil nafas??? menghiruf nafas dan mengeluarkan nafas yang jaraknya seimbang,jika ketika anda menghiruf nafas terlalu banyak kemudian mengeluarkan nafas sedikit itu namanya tidak seimbang,maka anda akan cepat capek,yang ahirnya baru beberapa kali saja mengangkat tangan anda sudah capek,Bagai mana caranya supaya nda bisa mengatur nafas anda? gampang sekali,anda cukup tidak terburu - buru sewaktu menggerakan tangan dan kaki anda,jadi anda nyantai saja,kemudian anda juga bernafas dengan nyantai sehingga secara terdiri anda akan bernafas secara teratur,
4.Cara Menggerakkan Tangan Pada Gaya punggung
Menggerakkan tangan pada gaya bebas membutuhkan keberanian untuk anda yang adalah pemula,tatapi untuk melatihnya sangat gampang,pertamia putar satu tangan anda dapai ke belakang kepala,kemudian ganti dengan kemudian putar lagi ke sampai ke pingggang,lakukan secara bergantian dengan tangan anda yang lainnya,jika anda memutar tangan anda keatas kepala jarak tangan kanan dan tangan kiri harus sama,mengapa ??? karena jika tidak sama,maka tubuh anda tidak akan bisa melaju kedepan dengan lurus tetapi tubuh anda akan bergerak berputar,
5.Cara Menggerakkan Tangan Anda Pada Gaya Bebas
Gerakan tangan pada gaya bebas lebih banyak menggunakan energy,dibanding dengan gaya yang lainnya terutama untuk anda yang adalah pemula apalagi jika tubuh anda belum stabil,anda akan merasa cepat capek tatap jika anda terus berlatih anda akan menjadi lebih nyaman,nah inilah cara meggerakkan tubuh pada gaya bebas,anda memutar tangan anda sampai ke belakang kepala kemudian,anda memutar tangan anda kebelakanng,sampai sebatas pinggang,kemudian bergantian dengan tangan sanda yang lainnya sabil kepala anda dimiringkan sehingga anda dapat bernafas,gampang bukan,
menerima murid untuk semua umur,mulai dari anak,remaja,dewasa dan orang tua,anda akan diltih denga berbagai macam gaya renang ,mulai dari,gaya,katak,gaya dada,gaya kupu-kupu,gapaya punggung,gaya bebas,anda akan dilatih dengan berbagai macam materi dasar,yaitu,pengenalan terhadap air,meluncur,mengapung dan latihan berani terhadap air,untuk yang takut air,menghilangkan trauma terhadap air untuk anda dan putra - putri anda yang pernah trauma terhadap air
Waktu belajar mulai dari jam 6 30 sampai jam 21 waktu pendaftaran 24 jam,jika telepon anda tidak di jawab anda bisa mengirim pesan lewat sms,waktu belajar plexible
Subscribe to:
Posts (Atom)